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AGAの要因の1つは喫煙？

タバコの喫煙は分かっていてもやめられない習慣の1つです。喫煙者は体によくないからと親やパートナー、友人又はDrなどに禁煙を勧められた経験があるのではないでしょうか？タバコは呼吸器系や内臓器系、運動機能など多岐にわたる身体的な影響が考えられています。今回はタバコの喫煙が髪の毛にどう影響するかについてお話したいと思います。

喫煙で考えられる髪の変化

まず、髪が細い、髪につやがない、白髪が増えた、髪にハリやコシがない、顔のくすみが気になる、肌にツヤが足りない　このような人は喫煙の影響があるかもしれません。これらの変化には4つの要因が挙げられます。

• 1.髪に必要な栄養素がタバコによって、大量に消費されてしまう。
• 2.ニコチンによる血管の収縮作用
• 3.肝臓への影響
• 4.男性ホルモンへの影響。

この4つの要因は髪にどう影響するのでしょうか？

喫煙はﾋﾞﾀﾐﾝを大量に消費

タバコでビタミンが壊れる？

タバコを喫煙することによって髪の毛に必要な　ﾋﾞﾀﾐﾝC、ﾋﾞﾀﾐﾝB12、ﾋﾞﾀﾐﾝE　が大量に破壊されます。ﾋﾞﾀﾐﾝCは1日の必要量が100ｍｇで、タバコ1本の喫煙により破壊されるのは25ｍｇ～70ｍｇといわれています。1日の必要量をたった1本でこんなに消費してしまうんですね。これではﾋﾞﾀﾐﾝCを摂取してもタバコ1本で台無しです。ビタミンCやビタミンEは抗酸化作用があり老化防止や動脈硬化を防ぎます。これらも破壊してしまうので肌にツヤがなかったり、栄養が不良な細い髪になってしまいます。

また、タバコを吸うと煙が出ます。この煙にはシアン化水素が含まれ、煙のほとんどはすい臓で処理されますが残ったシアン化水素は体内のビタミンB12と結合してしまうため、ビタミンB12が消費されます。ビタミンB12は体のほとんどの細胞で代謝に関わる大事な成分です。これも失われることになります。

ニコチンによる血管収縮

やはりニコチンがよくない？

タバコの主成分であるニコチンは喫煙によって肺で吸収され血液中を循環しています。非常に強い神経毒性をもち、複数回の摂取により依存症を発症させることが知られています。ニコチン自体に発がん性はなく、ニコチンの代謝物であるニトロソアミンには発がん性があります。ニコチンは興奮剤であり、1本のタバコで心拍数を20回早め、血圧も上げ、血管の収縮をひき起こします。それにより血管が細くなり、栄養が行き届かなくなってしまい、最終的には動脈硬化もひき起こすため、血流は遮断されて栄養が滞ってしまいます。血管は体に栄養を届けるルートなのでこれが細くなったり、遮断されてしまうと栄養不足に陥ります。このように栄養が不足することで髪の毛の発育に影響します。

解毒してくれる肝臓

肝臓は吸収されたものを体で使えるように栄養に変換したり、有害なものを解毒する大きな工場のような臓器です。喫煙によって体内に吸収されるニコチン、タールなどの有害物質も同様に肝臓で変換されます。特にタバコに含まれるアセトアルデヒドは肝臓に対して毒性が強く、肝臓が機能不全をおこす肝硬変につながる可能性があります。喫煙時、肝臓は常に解毒作用に追われることとなり本来の栄養変換作業ができなくなるため、毛髪の栄養不良につながります。

男性ホルモンへの影響

そもそもAGA（男性型脱毛症）とは？

AGA（男性型脱毛症）はヘアサイクルの乱れが原因です。ヘアサイクルとは髪の毛が生えて、育って、抜けるまでの2～5年の循環のことです。AGA（男性型脱毛症）の症状は男性ホルモンであるジヒドロテストステロン（DHT）がヘアサイクルの周期を短くしてしまい、まだ育ちきらない細く、弱い毛が抜けることで起こります。このジヒドロテストステロン（DHT）は本来、胎児の外生殖器の形成に関与し、思春期以降は二次成長と呼ばれる男性の特徴的な身体を形成するのに関与します。しかし、ジヒドロテストステロン（DHT）はニキビや前立腺肥大も引き起こす作用も持っており、毛乳頭細胞に存在するレセプターに接合することでヘアサイクルを乱します。いったんスイッチが入った毛根には髪の毛への栄養供給が止まってしまうため本来の寿命より短く毛髪が抜けてしまいます。

タバコは男性ホルモンDHTを増やす？

アメリカのハーバード大学公衆衛生学部の疫学調査によると、無作為に選んだ中年米国人男性1291人のうち喫煙者、非喫煙者のホルモン量を比較したところ、喫煙者は非喫煙者に比べてジヒドロエピアンドロステロン（DHEA）は18％、 ジヒドロエピアンドロステロン硫化物（DHEAS）は13％、アンドロステンジオンは33％、 テストステロンは9％、そしてジヒドロテストステロンDHTは13％高い値を示しました。薄毛は男性ホルモンの量ではなく、毛乳頭細胞に存在するレセプターへの感受性によって決まるため、一概に男性ホルモンの量＝薄毛の原因とはいえない部分もありますが、男性ホルモンの量が増えることでレセプターに接合する可能性も高めることは間違いないことです。禁煙は脱毛に関して有効な手段であるといえます。

禁煙しましょう

タバコやめたらその分育毛

喫煙は薄毛・脱毛を促進させる可能性が高く、身体にかける負担も大きいものです。また、価格も高騰していますので1日1箱吸う人の場合、1ヶ月で￥13000～￥15000くらい出費している計算になります。これくらいの金額があればしっかりとした発毛治療も可能です。池袋ユナイトクリニック（ユナイテッドクリニックグループ池袋院）では豊富なラインナップで薄毛、脱毛でお悩みの方に様々な角度から治療をご提案しています。

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