コラム

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EDと塩分過剰摂取|池袋ユナイテッドクリニック

日本人の塩分摂取量

日本人は世界的に見ても塩分が摂り過ぎと言われているのは皆さんも良くご存知かと思います。現在でも1日の塩分摂取量が10gを超えています。一般的には7-8g/日を目安にするよう言われていますが、実はこれはカップ麺を1個を汁まで含めれば簡単に超えてしまいます。また、おにぎりを2個食べただけで3-4gは簡単に超えてしまいます。日本人の味覚は生まれてからずっと、旨みに塩分が加わって成立しており、塩分を少し減らしただけでおいしさを感じなくなってしまいます。病院の低塩分食(6g/日)を食べたことがある人ならその味気無さもお分かりかと思います。そのため普通に食事しても10g/日を割るのはなかなか大変です。

塩分と高血圧

塩分過剰摂取は日本人の伝統的な食生活にも起因していると言えます。例えば漬物、塩漬けの魚(塩じゃけなど)、味噌汁など腐敗対策として塩分を使ってきました。それが原因で発症する疾患として一番有名なのが高血圧症です。高血圧症はサイレントキラーと呼ばれ症状がないまま血管を侵し続け動脈硬化を引き起こします。最終的には致死性のものとしては心筋梗塞(狭心症も含む)、脳梗塞をおこしQOLを著明に低下させるものとしては脳血管性認知症(いわゆるまだらぼけ)なども発症させていきます。

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塩分の過剰摂取とED

ED(イーディー・勃起不全)に関連しては一般的には動脈硬化による神経障害からEDを発症させるのが有名ですが、塩分の過剰摂取が短期でもEDを誘発する動物実験の結果があったので紹介させて頂きます。

マウスに6%の高濃度塩分食と0.3%の低濃度塩分食を10週間行ったところ、高塩分食のマウスが明らかに勃起機能の低下を認めたというものでした。その原因は高塩分が収縮期高血圧を引き起こし、血管内皮機能障害を引き起こし、その結果EDとなったと判断しています。

塩分を過剰に摂取するとナトリウム過多となり血中ナトリウムが水分を引き付けるため循環血液量が増しそれが血圧上昇をもたらします。それにより血管内皮細胞を傷つけ勃起機能の低下を招いたと言えるでしょう。

塩分過剰摂取を防ぐには?

では塩分過剰摂取を防ぐにはどうすれば良いでしょうか?
食生活は習慣です。減塩が継続できればそれに慣れてきます。それが大切です。具体的には塩分の代わりに香辛料を使う、だしを使う、酸味を使うことが勧められます。

例えば醤油の代わりにレモン汁や濃厚だし、香辛料での風味づけをします。食卓に醤油を置かない、カロリーを考えるとマヨネーズも置かない方が良いでしょう。漬物系や干物系(魚、生ハム、サラミなど)も避けると良いでしょう。塩分の味覚は舌の表面でしか感じないので塩味が欲しい時は食べる直前に少しだけふりかけると良いでしょう。スープ系も塩分が多いのでだしをしっかりとる、ジャンクフード、菓子パン類、麺類は避けると良いでしょう。

それ以外には塩分の排泄を勧める果物(カリウムが効果あり)やカルシウム(牛乳、豆腐など)などを摂るのもお勧めです。

もちろん直接EDで悩んでいる方はED治療薬であるバイアグラ(シルデナフィル)・レビトラ(バルデナフィル)・タシアリス(タダラフィル)を服用することが一番効果的です。

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パセリはカリウムが多く含まれます

ED治療・早漏治療なら池袋ユナイテッドクリニックまで

ED治療・早漏治療のユナイテッドクリニックの各院ではED治療薬のバイアグラ処方レビトラ処方シアリス処方バイアグラジェネリック(シルデナフィル)処方、早漏治療薬のプリリジー処方、早漏防止薬のリドスプレー処方を最安値で出来るように目指しています。

当院ではED治療・早漏治療のご相談や治療薬の処方をいたしております。ED・男性更年期障害に効果がある亜鉛やビタミンB、マカ、DHEA等の取り扱いもしており、様々な悩みに対応することができます。

思い悩む前にお気軽にご来院ください。ご相談のみでも構いません。

アクセス良好(池袋・新宿・渋谷・上野・新橋・大宮・横浜)

池袋ユナイテッドクリニックはJR池袋駅北口を出てすぐ左側のビル「ニイミビル」の7階にあります。1階がお菓子のまちおか、プロミス、靴の修理屋さんになっており、靴の修理屋さんの横の入り口から中にお入りください。エレベーターも奥まったところにあり、人目につかず受診することができます。また西口からも徒歩0分で受診することが可能です。池袋は「東に西武、西に東武」です。お間違えの無いようご注意ください。

JR池袋駅 北口そば、西口徒歩0分
東武東上線 本線 (池袋駅) 徒歩0分
西武鉄道 池袋線 (池袋駅) 徒歩0分
東京メトロ 丸の内線 (池袋駅) 徒歩0分
東京メトロ 有楽町線 (池袋駅) 徒歩0分
東京メトロ 副都心線 (池袋駅) 徒歩0分

池袋ユナイテッドクリニックはJR線では山手線、埼京線、湘南新宿ライン等、東武東上線、、西武池袋線、東京メトロ丸の内線、有楽町線、副都心線などが乗り入れをするターミナル駅です。池袋ユナイテッドクリニックはアクセス良好でJR池袋駅をでて、すぐの立地です。雨の日も雨に濡れることなく受診できます。

池袋がある豊島区(池袋、大塚)、板橋区、足立区、練馬区、文京区、北区、新宿区、中野区、埼玉県(さいたま、所沢、浦和、川越、川口)、神奈川県(横浜・川崎)などにお住まい、お勤めの方は受診しやすいと思います。

また近隣にコインパーキングも多く、車での受診も可能です。ぜひご来院ください。

処方価格はお薬のみ・ プライバシーに配慮

ユナイテッドクリニックは初診料・再診料は無料で処方価格・購入費用は薬剤費のみです。格安・激安・最安値で処方できるように努力致します。またすべての院が駅近の立地でかつ、人目につかずご来院頂けるようプライバシーに最大限の配慮を致しております。

池袋院・新宿西口院・新宿南口院・渋谷院・新橋院・上野院・横浜院・大宮院・福岡博多院・大阪院・神戸三宮院・名古屋駅前院・大阪なんば院へお越しください。

ユナイテッドクリニック各院ともターミナル駅近でアクセス良好です。

池袋院 JR池袋駅北口そば(20b出口横 ニイミビル7階)、西口徒歩0分 TEL:03-6907-1942
新宿西口院 JR新宿駅西口徒歩2分、都営大江戸線新宿西口駅D5出口徒歩0分、西武新宿線西武新宿駅徒歩2分(一階に餃子屋が入った守屋ビル8階)TEL:03-6908-8347
渋谷院 JR渋谷駅ハチ公改札口徒歩2分 地下3a出口徒歩0分(SHIBUYA109を正面から見て右側に隣接する玉久ビル4階) TEL:03-6427-0522
新橋院 JR新橋駅銀座口・東京メトロ銀座線新橋駅徒歩0分(JR新橋駅銀座口を直進、メトロ銀座線新橋駅2番口そば、1階にファミリーマートのリプロ新橋4階) TEL:03-6264-6480
上野院 JR上野駅入谷口そば、御徒町駅徒歩4分(入谷口前の1階にファミリーマートが入った早稲田ビルヂング8階) TEL:03-6231-6472
横浜院 JR横浜駅きた西口、徒歩3分(1階に床屋「スカット」が入った第7浅川ビル4階A室) TEL:045-594-9983
大宮院 JR大宮駅西口、徒歩0分(駅前陸橋を降りて3軒目の山中ビル5階) TEL:048-871-8239
福岡博多院 JR博多駅博多口そば(西21出口)徒歩0分、1階にゴルフショップが入ったヤシマ博多駅前ビル6階) TEL:092-260-7170
大阪梅田院 JR梅田駅地下街・ホワイティ梅田の「泉の広場」から徒歩0分 TEL:06-6484-9633 
神戸三宮院 JR三ノ宮駅中央口徒歩0分、グリーンシャポー604号室 TEL:078-855-3788
名古屋駅前院 JR名古屋駅サンロードS2・S3番出口から徒歩0分。マルイト名古屋ビルB1F TEL:052-564-5800
大阪なんば院 大阪メトロ御堂筋線なんば駅北西改札徒歩0分 ティックランドビル5階 TEL:06-4256-2877
京都四条烏丸院 市営地下鉄四条駅 or 阪急京都線烏丸駅徒歩0分 エム・カーザビル4階 401号室 TEL:075-746-6411
新宿南口院 新宿駅南口徒歩0分 共新ビル5F TEL:03-6304-5283

また新橋院には飛行機で東京へお越しの方、上野院・大宮院には新幹線で東京へお越しの方が大勢いらっしゃいます。ユナイテッドクリニックには池袋・新宿・渋谷・目黒・五反田・上野・御徒町・神田・秋葉原・東京・有楽町・八重洲・銀座・品川など東京はもちろん、埼玉(さいたま・大宮・川口・浦和)、千葉(船橋・柏・松戸)、神奈川(横浜・関内・川崎)などから多く来院されます。

記事監修

2003年
帝京大学医学部卒業
2003年
帝京大学医学部付属病院
2007年
帝京大学ちば総合医療センター
2010年
山王病院(千葉市稲毛区)
2013年
池袋ユナイテッドクリニック開設、院長就任
2016年
医療法人社団康英会設立、理事長就任
現在
ユナイテッドクリニックグループ全14院の総院長を務める

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