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男性なら「オナニーするとハゲるらしいよ」という噂を聞いたことがあるかもしれません。射精すると薄毛が進行するということなのでしょうが、これは果たして本当なのでしょうか？なんとなく本当な気がする、というのがこの説がここまで広まった理由なのかもしれません。結論からいうとこれは嘘です。今回は射精するとハゲるのか？についてお話いたします。

男性ホルモンと射精

基本的に、射精しても男性ホルモンの量に影響することはありません。なんとなくセックスやオナニーすると後ろめたい気持ちになり、そうかな？と思ってしまいがちなのですが実際は違います。

アメリカで行われた実験結果によると3週間の禁欲生活をした男性を集めた上で血中のホルモン濃度を測定した、とあります。血中の血漿についてアドレナリン、ノルアドレナリン、コルチゾール、プロラクチン、黄体形成ホルモン、テストスロンの濃度について分析し、オルガズム時には血圧、心拍数、血漿カテコールアミンおよびプロラクチンの増加がみられ、これらの効果は禁欲前と後の両方で観察されました。そして肝心の薄毛に関わる男性ホルモンのテストステロンは、射精をしても男性ホルモンの濃度に変化はなく、むしろ禁欲している時に濃度が高くなりやすいという結果となりました。禁欲したほうが男性ホルモンが増え、AGAの原因となるDHTの生成を促進させる恐れがあるともいえます。

この結果から射精しないほうが男性ホルモンは増えます。また、このことから射精のしすぎでハゲることは理論上ありえないことがわかっています。ただし射精しすぎると髪の毛に必要な栄養素であるタンパク質や亜鉛などが不足してしまう可能性もあります。何事もやりすぎは禁物ですのでほどほどにしましょう。不足した場合はサプリなどで栄養が不足しないようにするのも有効な手段です。

男性ホルモンが多いとハゲる？

基本的に男性ホルモンが多いとハゲるというのも大きな誤解です。男性ホルモンであるテストステロンの多さと薄毛はほとんど関係なく、抜け毛の原因となる悪玉男性ホルモンDHTが産生されることが脱毛の原因となります。DHTは活性型の男性ホルモンといわれ、活性型になって初めて薄毛に関わるホルモンとなるのです。AGA（男性型脱毛症）を発症している方の頭皮にはDHTが高濃度にみられ、DHTは毛乳頭という髪の毛の司令塔ともいえる毛乳頭を萎縮させ、毛母細胞を抑制します。そのためAGAを発症すると髪が育ちにくくなるだけでなく、今生えている髪の毛まで脱毛し、薄毛が進行していきます。

イメージ的に筋肉隆々でヒゲや体毛が濃い男は男性ホルモンが多く、そのためAGAを発症しやすいと思っている方もいらっしゃいます。一見男性ホルモンが多そうな方でもAGAを発症さえしていなければ薄毛にはなりません。男性ホルモンは活性型にならない限り薄毛に関係しないことをご理解ください。男性ホルモンの増加で髪の毛に問題は起こりません。活性型の男性ホルモンが増えることで髪の毛に問題を引き起こします。

男性ホルモンと薄毛

男性ホルモンが薄毛の直接的原因ではない根拠があります。アメリカのハミルトンという博士が男性ホルモンと薄毛の因果関係をテストした結果が以下の3つです。

（1）去勢された男性、つまり睾丸を摘出されたため男性ホルモンが生成できなくなった人は薄毛になることはなく、進行中のAGAの人の睾丸を摘出した場合も薄毛はそれ以上進行しないことがわかった。

（2）AGAが進行中に去勢され、AGAの進行が止まっていた人に男性ホルモンを注射すると再び薄毛となった。

（3）元々、AGAでなかった男性は、去勢された後に男性ホルモンを注射しても薄毛にはならない。

この結果から薄毛の原因は男性ホルモンでは？とも考えられますが、（3）で判明したように男性ホルモンは薄毛を招く原因の1つにはなるが、男性ホルモンの分泌量が多いからといって薄毛になるわけではなく、体質的に薄毛になりやすい人の男性ホルモンが増えると薄毛になりやすいということです。じゃあ体質的に薄毛になりやすい人とはどういう人なのか？についてお答えいたします。

DHTと遺伝

AGAの原因として男性ホルモンがDHTという薄毛を促すホルモンに変換されることによります。男性ホルモンのテストステロンは男らしさや決断力、精子の生成、性欲上昇などに関与します。これが5α-リダクターゼという髪の毛根にある酵素と結びつくことで薄毛ホルモンであるDHT（ジヒドロテストステロン）が生成され薄毛を進行させる状態をAGA（男性型脱毛症）といいます。この変換酵素である5α-リダクターゼが悪さをする元凶で、薄毛に大きく関与します。

5α-リダクターゼにはⅠ型とⅡ型が存在し、Ⅰ型5α-リダクターゼは全身の側頭部と後頭部の皮脂腺に存在し、Ⅱ型5α-リダクターゼは前頭部（生え際）から頭頂部の毛乳頭に存在します。Ⅰ型5α-リダクターゼは皮脂腺に存在するため皮脂の分泌が多く、肌が脂っぽい方は多く分泌されています。

5α-リダクターゼには男性ホルモンの働きを補助する重要な役割がありますが髪にとっては悪い影響を与えています。5α-リダクターゼの分泌量には個人差があり、様々な研究によって分泌量は遺伝によって決まると考えられています。5α-リダクターゼの活性は優性遺伝子といって異なる遺伝子が一個体に共存したときに優性の形質が表現型として表れることで、父親、母親どちらも遺伝の可能性があります。

父親からの遺伝について

父親がハゲているから自分もハゲるなど遺伝と薄毛についてよく聞きますが、そう思っている人も多いと思います。5α-リダクターゼを多く生成してしまう体質の遺伝は父方、母方関わらず優性遺伝するとされており、どちらかの親が5α-リダクターゼ活性のある遺伝子を持っていれば子供にも活性の可能性があるといえます。

母方からの遺伝について

5α-リダクターゼの活性があるかどうかは実は母方の遺伝が大きく影響するとされています。つまり、母方の祖父が薄毛であれば孫にその体質が遺伝することが多くなるようなのです。これを隔世遺伝といいます。5α-リダクターゼはX染色体にあり、男子の場合は母のXと父のY染色体が合わさってXYとなりますが、母親のX染色体の遺伝子を引き継ぎますので、母方の遺伝が大きいといわれる所以です。

実際に遺伝による薄毛のリスクはとても高いと思っている方が多いのですが、同じ親から生まれた兄弟でも薄毛になる人とそうでない人がいるように遺伝が確実に薄毛の原因ではなく、生活習慣や髪の毛のケア、ストレスや生活環境など様々な要因が絡み合うことで薄毛となることも多々あります。

遺伝的にDHTを生成しやすい体質だと判明した場合、早めの治療をしたほうがAGAの進行を抑えられます。医師にご相談ください。

DHTを抑えるには

悪玉男性ホルモンDHTを抑えることが薄毛・AGA治療にとって必要不可欠です。DHTが発生すると髪の毛のヘアサイクルが乱れ、通常2～5年で生え変わるはずが3ヶ月～2年と短くなり、育ちきらない髪の毛が多く抜けるため薄毛が目立つようになります。AGAかなと思ったら以下のチェックポイントをチェックしてみましょう。

1.父方、母方の祖父母に薄毛の方はいましたか？

2.以前に比べて抜け毛が増えましたか？

3.産毛のような細く、短い毛が多くなり、昔よりハリやコシがなくなってきましたか？

4.思春期以降に髪の毛が薄くなり始めましたか？

5.薄毛は徐々に進行していますか？

6.額の生え際から髪の毛が後退しましたか？

7.頭頂部から髪の毛が薄くなりましたか？

8.額の生え際または頭頂部の両方から髪の毛が後退しましたか？

このうち1～8個にチェックが入る場合は、AGAの可能性が考えられますので、まずは医師にご相談ください。

現在、薄毛・AGAには治療薬が存在します。フィナステリド製剤、デュタステリド製剤は5αリダクターゼを阻害することでDHTの生成を抑えます。射精とAGAには相関性がないと考えられますが薄毛が気になる、最近抜け毛が増えたなどAGAかもしれないと不安に思ったら、予約なし、保険証不要、医師が常駐するAGA専門外来の池袋ユナイトクリニック（池袋ユナイテッド）へご相談ください。

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思い悩む前にお気軽にご相談ください。またED・男性更年期障害（LOH症候群）に効果があるDHEA、亜鉛やビタミンB、マカ等の取り扱いも致しており様々な悩みに対応する事ができます。

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